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DEIXE-SE DE M*RDAS

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SINOPSE

Este livro é para quem fica preso no escritório ou ao sofá quando o que realmente queria era sair, ir ao ginásio e iniciar aquele projeto que tem andado a adiar há séculos. Desde formas de quebrar o intransponível ciclo de autossabotagem para conseguir ser feliz durante um pouco mais do que um dia, este livro mostra três ferramentas simples para se deixar de m*rdas: como gastar menos e economizar mais; formas de gerir a ansiedade, evitar escapatórias e ultrapassar o medo do fracasso; e toneladas de outras m*rdas incríveis! Perfeito para quem ainda não se deixou de m*rdas.

CARACTERÍSTICAS

Páginas	224
Data de lançamento	04-06-2019
Coleção
Autor	Sarah Knight
EAN	9789897763472
ISBN	978-989-776-347-2
Chancela	IN
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda