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EU COMO SEM GLÚTEN

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SINOPSE

Um livro que nos ensina como é fácil mudarmos os nossos hábitos alimentares A maior parte da nossa alimentação contém glú¬ten, uma proteína do trigo. Devido ao seu consumo em excesso, sofremos quotidianamente pequenos males, mais ou menos incómodos: distúrbios intes¬tinais, problemas de pele, dores nas articulações, excesso de peso… Com tudo isto, como podemos encontrar o bem-estar e a vitalidade? Marion Kaplan e Audrey Etner propõem-nos um guia prático e pedagógico, divertido e descom¬plexado para compreender por que se deve e como se deve comer sem glúten, sem nos privarmos de nada nem passarmos a viver numa gruta! ü Descubra quais são os problemas que o trigo nos pode provocar. ü Conheça facilmente que alimentos devemos privilegiar ou evitar. ü Aprenda as técnicas essenciais para cozinhar sem glúten. ü Experimente os melhores truques para co¬mer fora sem se preocupar

CARACTERÍSTICAS

Páginas	208
Data de lançamento	01-03-2017
Coleção
Autor	Marion Kapland ;Audrey Etner
EAN	9789897022609
ISBN	978-989-702-260-9
Chancela	Guerra e Paz
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda