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DESENHAR A SUA MENTE

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SINOPSE

O grande livro sobre a arte de reprogramar a sua mente Um livro ambicioso e fascinante, que nos ensina a treinar a nossa capacidade de evoluir e criar novas formas de pensar. Com uma parte filosófica e uma parte de guia prático, este livro vai buscar os ensinamentos de pensadores como Marco Aurélio, Lao Tzu, Friedrich Nietzsche e Abraham Maslow, e ajuda-nos a criar novas molduras de pensamento para os dias de hoje. Ancestral e futurista, Desenhar a Sua Mente integra a sabedoria de antigos pensadores, filósofos e combina-a com a dos cientistas disruptivos dos dias de hoje, numa abordagem e método modernos e racionais para reprogramar o seu próprio cérebro. Embora a maioria das pessoas nunca aprenda a alterar a sua programação base, é possível reconfigurar a maioria dos processos internos que definem e dirigem as nossas decisões. Desde hábitos enraizados, reações emocionais, a crenças limitadoras que impomos a nós próprios, o processo de Desenhar a sua Mente permite-lhe identificar os padrões subjacentes da sua mente e tornar-se o arquiteto da sua própria evolução. Esta obra ensinar-lhe-á a cultivar uma profunda introspeção. Aprenderá como pode mudar os seus comportamentos e reformular os seus pensamentos, como lidar com o stress e a ansiedade e alcançar os seus objetivos de forma muito mais eficiente. Da atenção plena ao transumanismo, da psicologia evolucionista ao estoicismo e da neurociência ao budismo, as ideias e técnicas que Desenhar a sua Mente oferece estão todas integradas numa teoria vital para alcançarmos o autodomínio e a otimização gradual do nosso próprio ser. "Já mudou a minha vida e sei que mudará a de outros também.” - Aaron T. Perkins, Coach Executivo de Liderança

CARACTERÍSTICAS

Páginas	304
Data de lançamento	02-07-2024
Autor	Ryan A Bush
Biografia	Ryan A. Bush é um pensador e designer focado na construção de melhores sistemas, melhores pessoas e um futuro melhor. Como fundador da Designing the Mind, o seu objetivo central é fornecer educação sobre a sabedoria e integrar os conhecimentos de pensadores antigos e modernos para formar uma nova visão do crescimento psicológico e da mestria pessoal. Ryan escreveu vários livros bestsellers como Desenhar a Sua Mente, construiu programas que mudam vidas, como The Anxiety Algorithm, e lançou a Mindform, a primeira plataforma de formação e coletiva de psiquitetura do mundo. As suas ideias foram apresentadas na Psyche, Lifehack e Modern Stoicism, e foi convidado em podcasts como Modern Wisdom, The Unmistakable Creative e This Anthro Life. Ryan é também cofundador de uma startup e diretor de design da Nomad. Vive numa pequena cidade montanhosa onde passa o seu tempo a criar, refletir e aventurar-se com a sua companheira e o seu corgi, Hootie, que está no bom caminho para ser um estudante de honra este ano.
ISBN	978-989-9189-06-5
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda