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COMO RECONSTRUIR UM CORAÇÃO PARTIDO

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SINOPSE

«“SERÁ QUE FUI EU O PROBLEMA?”, “Será que vou conseguir amar e ser amada outra vez?”, “Será que não sou suficientemente boa?” ou “Será que esta dor vai passar algum dia?”. Todas estas perguntas são naturais e fazem parte do processo de luto, portanto, eu quero ajudar-te a encontrar as respostas para elas. Mas, acalmando já o teu coração (que agora pode estar partido, e faz com que tudo pareça impossível, embora se vá recompor): tu não és um problema. A dor vai passar, tu és suficiente, sim, e vais amar e ser amada de novo.» O fim de um relacionamento pode ser um dos momentos mais difíceis da vida de qualquer um de nós – com muitos questionamentos, dor e incertezas –, mas também uma oportunidade única de transformação e crescimento pessoal. Porque é sempre possível voltar a amar. Neste guia prático, a psicóloga e autora best-seller Joana Gentil Martins vai ajudar-te a entender que tipo de relação tens e o que te prende a ela, como superares a perda e os pensamentos negativos que te assaltam, como reconstruíres o teu coração partido e encontrares a pessoa certa para ti. Tudo isto através de dicas, reflexões e exercícios práticos, baseados em estudos científicos atualizados. INCLUI DESAFIO DE 30 DIAS PARA ULTRAPASSAR O FIM DE UMA RELAÇÃO

CARACTERÍSTICAS

Páginas	304
Data de lançamento	25-03-2025
Autor	Joana Gentil Martins
Biografia	JOANA GENTIL MARTINS é psicóloga clínica, licenciada pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa de Lisboa, com prémio de melhor aluna, mestre em Psicologia Aplicada pela Universidade do Minho e especializada em terapias cognitivo-comportamentais com adultos. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, formadora certificada e autora. Joana Gentil Martins vem de uma família em que o valor de ajudar o próximo esteve sempre em primeiro lugar, e por isso rege a sua prática com esse valor de base, acreditando que cada pessoa é única e merece o melhor tratamento possível. Acredita que a dedicação, a forma como tratamos o outro, a ética e o estudo constante de cada caso são as características principais de um bom profissional. É fundadora da Gentil Martins Psicologia, clínica online onde dá consultas, com uma equipa de mais de 25 psicólogas formadas para atender e ajudar pessoas em qualquer parte do mundo através de consultas e cursos, que já ajudaram centenas de pessoas. Divulga informações fidedignas e úteis sobre saúde mental de forma prática através da sua página de Instagram, estando também presente noutras redes sociais, pois acredita que a saúde mental deve ser acessível a todos. Encara a psicologia não apenas como uma profissão, mas sobretudo como uma missão.
ISBN	978-989-587-024-0
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda