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O Japão é o país do mundo com mais pessoas anciãs.
Junko Takahasi investigou durante anos os seus hábitos de vida e desvenda neste livro todos os segredos para viver 100 anos conservando a saúde física e mental.
No Japão vivem mais de 65 mil centenários. E o que mais surpreende é a sua qualidade de vida, muito superior à que se supõe para pessoas com idade tão avançada. Esta é a sua história. O que comem? Quantas horas dormem? Em que acreditam?
Continuam a ser profissionalmente activos? De que modo ocupam o tempo livre? Como se relacionam?
CARACTERÍSTICAS
Páginas
320
Data de lançamento
06-03-2018
Autor
Junko Takahashi
ISBN
978-989-777-035-7
Categoria
Não Ficção
Sub-categoria
Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria
Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda
(Brevemente disponível)
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