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SINOPSE

COMO MANTER A MENTE SÃ AO LONGO DA VIDA E PREVENIR DOENÇAS NEURODEGENERATIVAS Todos os anos aumentam os casos de doenças como o PHDA, a depressão, a ansiedade e temos maior probabilidade de sofrer de demência, Alzheimer, Parkinson ou outras doenças neurodegenerativas. Este é um projeto de divulgação para o público em geral que visa ensinar a cuidar do órgão mais importante do nosso corpo. Como alimentá-lo, como limpá-lo de toxinas, como mantê-lo em forma, como criar novos neurónios. Beatriz Larrea, explica como o fazer e fornece um plano de ação baseado em três elementos essenciais: Alimentação como fator-chave, a atividade física e um ambiente livre de tóxicos, numa abordagem integral à saúde, visando mudanças de hábitos.

CARACTERÍSTICAS

Páginas	340
Data de lançamento	04-11-2025
Autor	Beatriz Larrea
Biografia	É nutricionista e consultora em saúde. Formou-se inicialmente em Relações Internacionais com foco na segurança ambiental e mais tarde em nutrição, mas foi como investigadora em nutrição holística e nutrição para o desporto que conheceu maior notoriedade. Completou duas especializações, uma em nutrição clínica pediátrica e outra em gestão hormonal. Lidera formações em temas de hormonas, beleza e prevenção de envelhecimento em várias cidades do mundo e colabora com várias empresas como El Corte Inglés, Carrefour, Biotherm, L'Oreal e instituições governamentais. Publica em meios como Vogue, Telva, El Confidencial e El País e colabora em programas da TVE, Telemadrid e Movistar Plus.
ISBN	978-989-9180-40-6
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda