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OS 7 ELEMENTOS DA FELICIDADE

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SINOPSE

Em Os 7 Elementos da Felicidade, o psiquiatra António Sampaio propõe uma reflexão sobre a felicidade, apresentada não como es tado permanente, mas como construção contínua ao longo da vida. Abordando o tema numa perspetiva biopsicossocial, o autor articula fatores biológicos, emocionais, sociais e existenciais num contexto em que a qualidade das relações humanas, os vínculos afetivos e a capacidade de atribuir sentido à existência são elementos funda mentais para o bem-estar e a realização pessoal. Ultrapassando modelos teóricos, ainda que faça referência a al guns, António Sampaio defende que a felicidade depende das esco lhas, do crescimento individual e da forma como nos relacionamos com os outros. Sem compromisso consigo próprio e com a vida, a felicidade pode tornar-se uma miragem. Eis, então, os 7 elementos essenciais para se alcançar uma vida feliz: Conheça se a si mesmo Aprenda a amar Procure o conhecimento Aceite se a si próprio Considere o sagrado e a liberdade Ligue se a alguém de corpo e alma Volte a pensar na vida

CARACTERÍSTICAS

Páginas	136
Data de lançamento	06-10-2026
Coleção
Autor	António Sampaio
Biografia	António Sampaio é médico psiquiatra com uma carreira extensa na área da saúde mental, clínica, académica e científica. Em 1991, concluiu o mestrado em Neurociências pela Universidade de Londres, assim como o internato de Psiquiatria, obtendo o título de especialista da carreira médica hospitalar. Em 2019, concluiu o doutoramento pela Universidade de Lisboa. Em 1992, foi reconhecido como especialista em Psiquiatria pela Ordem dos Médicos e, no ano seguinte, alcançou o 1.º lugar no concurso de provimento de assistente de psiquiatria da carreira médica hospitalar, obtendo, em 1997, o grau de consultor da carreira médica hospitalar. Desde 2022, é psiquiatra no Hospital Lusíadas Alfragide. É ainda professor na Universidade Lusófona, em Lisboa, desde 2020.
EAN	9789899285033
ISBN	978-989-9285-03-3
Chancela	Crisântemo
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda