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Neste livro Deepak Chopra vai mostrar-lhe como:
• Atingir o seu peso ideal sem contar calorias.
• Eliminar desejos de comida e maus hábitos compulsivos.
• Escolher alimentos que usem o seu metabolismo para produzir energia, em vez de gordura.
• Descobrir um novo modo de se exercitar sem esforço.
• Saber quando deve começar a comer e quando parar
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