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Voltar a Ser novo, o Regime Antienvelhecimento
Luís Romariz
E se o tempo andasse mesmo para trás?
O livro do especialista português em antienvelhecimento.
Um livro que nos mostra como intervir proactivamente no combate ao envelhecimento, prevenindo as doenças com maior impacto na mortalidade e na morbilidade. Desta forma vamos viver mais tempo e com muito mais qualidade de vida!
Em três grandes pilares – nutrição, modulação hormonal e exercício físico – o autor aborda as causas do envelhecimento e a sua caracterização, apresentando uma descrição dos instrumentos terapêuticos à nossa disposição e mostrando como podemos usá-los.
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