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QUE SE LIXEM OS 70!

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SINOPSE

"Muitas pessoas chegam aos 70 anos com o peso do estereótipo da idade. Os idosos curvados que vemos nos sinais de trânsito acabam por sugerir que o envelhecimento causa problemas, mas a verdade é que estes podem ser evitados ou adiados por serem provocados não pela idade, mas pela perda de condição física, doenças evitáveis e uma atitude menos positiva. Este é o livro indicado para aceitar os 70 e vivê-los da melhor forma, seguindo as resoluções simples criadas neste livro, cheio de ideias para se ficar em forma e mais saudável, física e mentalmente. Que se lixem os 70! é o guia para aprender a ignorar a idade e aproveitar a vida ao máximo! O presente ideal para amigos ou familiares perto dos 70 anos."

CARACTERÍSTICAS

Páginas	192
Data de lançamento	21-01-2020
Coleção
Autor	Muir Gray
EAN	9789897764790
ISBN	978-989-776-479-0
Chancela	IN
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda