Cód. / 72861-100001

PRÁTICA DE MINDFULNESS - 75 MEDITAÇÕES ESSENCIAIS

UN: 15,80 € (IVA 6%)

Entrega imediata

Eco taxa

SINOPSE

75 Meditações Essenciais para reduzir o stress, melhorar a saúde mental e encontrar a paz no dia a dia. Conselhos realistas para começar a praticar o mindfulness, incluindo como evitar que a sua mente divague, ou o que fazer se sentir desconforto físico durante a prática.

CARACTERÍSTICAS

Páginas	216
Data de lançamento	28-09-2021
Coleção
Autor	Matthew Sockokov
EAN	9789899056077
ISBN	978-989-9056-07-7
Chancela	4 Estações Editora
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda