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CURA PARA O CANSAÇO

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SINOPSE

Livre-se do cansaço. Redescubra o prazer de viver! Sente-se esgotado? Enerva-se facilmente? O seu nível de energia já não é o mesmo que antes? A sua vida não é mais do que uma lista interminável de tarefas? Se alguma destas questões lhe é familiar, este livro é para si! A Dra. Linda Hawes Clever, professora de Medicina na Universidade da Califórnia e fundadora do projecto RENEW, apresenta um guia claro e simples para cuidar de si por dentro e por fora. Com dicas e conselhos, ferramentas de auto-avaliação e exercícios práticos, eis a receita para uma vida saudável e plena de significado. Siga os quatro passos da Cura para o Cansaço e descubra como evitar doenças, redefinir prioridades e, o mais importante, recuperar a saúde e a felicidade.

CARACTERÍSTICAS

Páginas	208
Data de lançamento	05-07-2017
Coleção
Autor	Linda Hawes Clever
EAN	9789897023002
ISBN	978-989-702-300-2
Chancela	Guerra e Paz
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda