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ENFRENTA OS TEUS MEDOS

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SINOPSE

Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental. Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.

CARACTERÍSTICAS

Páginas	304
Data de lançamento	25-03-2025
Autor	Christopher Paul Jones
Biografia	Christopher Paul Jones é um orador, autor, coach e terapeuta. O seu trabalho tem sido apresentado regularmente na televisão internacional, na rádio e na imprensa, incluindo a BBC, o Channel 4, a CBC do Canadá, a Hello, a GQ, a Harper's Bazaar, a Marie Claire e jornais nacionais. Os clientes de Christopher vêm de todo o mundo para o ver nos seus consultórios na mundialmente famosa Harley Street, em Londres; incluindo atores de Hollywood e nomeados para os Óscares, modelos, músicos, apresentadores e outras celebridades
ISBN	978-989-574-257-8
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda