BELEZA NATURAL

Um programa emocionante, divertido e prático que a ajudará a transformar-se de dentro para fora. Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística e autor bestseller do The New York Times, juntou-se a Kimberly Snyder, a nutricionista mais popular de Hollywood, e oferecem-nos um programa de sucesso. Através de seis pilares de vida saudável focados na nutrição do seu corpo por dentro e por fora, no sono, numa vivência natural, sem o stress excessivo e uma melhor percepção da relação entre emoções e alimentos inflamatórios, vai encontrar dicas práticas, rotinas inovadoras e alimentos “milagrosos” que lhe permitirão alcançar o seu maior potencial de beleza e saúde. Este livro apresenta-lhe os alimentos que apoiam o seu metabolismo e ajudam a promover a circulação de nutrientes que aumentam a beleza. Conheça os ingredientes mais eficazes para o cuidado da pele e os preciosos conhecimentos da medicina ayurvédica. Aprenda a trabalhar com a pele para equilibrar o sistema nervoso, retardando o envelhecimento. Uma vida baseada na paz e em emoções positivas promovem a Beleza Natural e intemporal. Desenvolva um corpo e uma mente mais saudáveis, aumentando o seu brilho, o seu carisma e uma vitalidade radiante. Conheça poderosos tratamentos caseiros e outros cuidados de beleza para tratar situações desde acne até pele seca e rugas. Aprenda técnicas para promover a sua Beleza Natural através da sincronização com o poder da natureza. Aprenda dicas dietéticas e receitas deliciosas. Beleza Natural vai ajudá-la a sentir-se mais confiante, a obter uma pele mais suave e iluminada, cabelos saudáveis, olhos brilhantes e – talvez o melhor de tudo – a capacidade de tocar e de estar em contacto com a verdadeira beleza que sempre existiu dentro de si. «Força e beleza andam de mãos dadas neste método brilhante criado por dois dos líderes mais carismáticos do estilo de vida saudável. Energético, divertido, enfim, cool.» Eva Longoria

Páginas	400
Data de lançamento	31-07-2018
Coleção
Autor	Deepak Chopra;Kimberly Snyder
EAN	9789898853349
ISBN	978-989-8853-34-9
Chancela	Self
Categoria	Não Ficção
Sub-categoria	Vida Prática / Lazer / Atualidades
Sub-subcategoria	Saúde / Bem-estar / Auto Ajuda